Leçons de natation pour adultes 103 | uOttawa Gee-Gees
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Université d'Ottawa

Leçons de natation pour adultes 103

Ce programme pour adulte s'adresse aux nageurs adultes experts désirant améliorer leur endurance et perfectionner leurs techniques afin de maximiser leur efficacité. Dans ce cours, les participants apprendront les techniques de rétropédalage, de saut compact et d'entrée dans l'eau en enjambées. Il tentera aussi de nager une longueur de 300 mètres et d’effectuer une nage de vitesse sur 25 à 50 mètres. Les participants travailleront sur les techniques de crawl avant, le crawl arrière et de brasse.