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Université d'Ottawa

Aqua Zumba

Personnes faisant de l'exercice dans une piscine.

Comme son nom l’indique, l’Aqua Zumba, c’est de la Zumba dans l’eau. C’est un entraînement original qui allie le jeu au conditionnement physique. Pendant la durée du cours, les participants font la danse, le cardio et tonifient leurs muscles tout en s’éclaboussant dans joyeusement dans l'eau.