HIIT en ligne

2 women

Entrainement à intervalle sans équipement

Avec: Estelle, entraîneure personnelle certifiée

Quand: Lundi 19 octobre à 9 h

https://zoom.us/j/91601233788

Format: Voici un entraînement par intervalles adapté à tous les niveaux qui comprend plusieurs exercices fonctionnels. Aucun équipement n’est requis!

Langue d’instruction: Bilingue

Comment: Pas de réservation, ni de frais. Il suffit d’être présent!


HIIT du vendredi matin

Avec: Jules, entraîneure personnelle certifiée

Quand: Vendredi 23 octobre à 9 h

https://zoom.us/j/98232448259 

Format: Rejoignez Jules pour un entrainement en circuit qui fera travailler votre corps au completet que vous pouvez faire dans le confort de votre salon! Veuillez avoir un objet que vous pouvez utiliser pour ajouter du poids à votre entraînementà proximité. Nous vous recommandons un sac à dos rempli de livres ou de sacs de riz, mais n'hésitez pas à être créatif! Jules vous aidera à bien commencer votre semaine avec un entraînement par intervalles qui vous fera transpirer.

Langue d’instruction: Anglais

Comment: Pas de réservation, ni de frais. Il suffit d’être présent!

Instructor: 
Estelle
Installation: 
Zoom
Lundi 2 Novembre 2020 09:00 - 10:00
Lundi 9 Novembre 2020 09:00 - 10:00
Lundi 16 Novembre 2020 09:00 - 10:00
Lundi 23 Novembre 2020 09:00 - 10:00
Lundi 30 Novembre 2020 09:00 - 10:00
Instructor: 
Jules
Installation: 
Zoom
Vendredi 6 Novembre 2020 09:00 - 10:00
Vendredi 13 Novembre 2020 09:00 - 10:00
Vendredi 20 Novembre 2020 09:00 - 10:00
Vendredi 27 Novembre 2020 09:00 - 10:00