Pound

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Pound est un entraînement de haute intensité qui travaille le cardio, la force et le tonus musculaire avec des mouvements inspirés du pilates et du yoga. La particularité réside dans les Ripstix, des baguettes vertes légère (¼-lbs) qui ajoutent du plaisir à l’exercice.Le résultat est impressionnant en plus d’être un entraînement où on fait appel à notre petit côté délinquant et où on lâche son fou.