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Université d'Ottawa

Zumba Step

Pour ceux qui veulent brûler des calories! Vous souhaitez muscler vos jambes et vos fessiers? Faites le premier pas! ZumbaStep allie la puissance supérieure des mouvements de l'aérobie pour muscler et raffermir votre corps avec un programme de remise en forme dans un esprit festif que seul Zumba propose sur la piste de danse. Zumba Step favorise les exercices cardio-vasculaires et d'amincissement, tout en ajoutant des mouvements qui sculptent votre ventre, vos bras et vos jambes.