Articles

	Avantage pour les employés Un des plus grands avantages du statut d’employé de l’Université d’Ottawa est la possibilité d’utiliser les installations sportives à proximité...
	Retour sur les intra-muros Chaque trimestre, environ 5 000 étudiants participent aux intra-muros. Ils donnent vie aux intra-muros et apportent une compétitivité saine aux...
	Surmontez le blues de l’hiver L’hiver est la saison parfaite pour des marathons Netflix, des chandelles, des biscuits chauds, et des couvertures à la pelle. Nous sommes d’...
	Forte et puissante avec Anick Anick, étudiante en troisième année de génie vous rappelle que la force est avec vous. Anick a commencé à travailler...
	Novembre: S’entraîner avec Taylor Taylor Timmermans est entraîneur personnel à l’Université d’Ottawa depuis quatre ans. Il préfère travailler avec des clients plus âgés. Il...
	10e édition du Défi entre facultés et services La 10^e édition du Défi entre facultés et services (DEFS) de l’Université d’Ottawa a eu lieu le 16 octobre 2019. Ce tournoi de volley-...
	Allez mesdames, on bouge! Le secteur récréatif veut vous offrir un environnement inclusif, ouvert et accueillant pour permettre à l’étoile que vous êtes de briller. Si...
	Faites un PLOUF avec nos services de natation Saviez-vous que la musculation et l’entraînement cardiovasculaire ne sont pas les seuls moyens de développer l'endurance et la force? En fait,...
	Un automne actif Vous voulez définir vos objectifs d’entraînement ce trimestre? On s'occupe de vous! ...
	Octobre: En forme avec Erika Joyeux mois d’octobre! Bienvenue à la première édition d’une série d’articles sur la mise en forme à l’Université d’Ottawa! Visitez notre site...
	À chacun son entraînement. Quels que soient vos objectifs de santé et de condition physique, le campus de l’Université d’Ottawa est le lieu idéal pour atteindre ces...
	Bouge au rythme de la musique La danse est une activité qui combine mouvement, sport et art. Ainsi, la danse est à la fois un conditionnement et un mode d’expression. L’...
	Entraînement personnel et programme de conditionnement pour amorcer votre remise en forme Félicitations, vous êtes officiellement un Gee-Gee de l’Université d’Ottawa! En tant qu’étudiant, vous avez accès au...
	Les inscriptions sont maintenant ouvertes! Les inscriptions sont maintenant OUVERTES! Réservez votre place dès aujourd’hui! Meublez votre temps libre cet automne en vous...
	Le jargon des intra-muros Les ligues intra-muros sont de retour cet automne. C’est la chance de vous faire des amis et de tisser des liens avec d’autres Gee-Gees tout en...
	La noyade est une tueuse silencieuse et rapide On peut éviter la noyade! Tous les ans, environ 500 Canadiens se noient dans des accidents aquatiques qui auraient pu être prévenus. Une seule...
	Entraînez-vous sous le soleil d’été Nous avons ajouté deux cours de conditionnement cet été! Courir pour réussir...
	Supportez l’initiative Envoyez un enfant au camp
	2 journées d’entraînement gratuites Cette année, à l’occasion de la Journée nationale de la santé et de la condition physique, le Service des sports offre à tous les Gee-...
	L’Université d’Ottawa récompensée pour sa campagne anti-noyade En 2018, le Service des sports de l’Université d’Ottawa a mené sur le campus une campagne de sensibilisation pour promouvoir la gestion...
	Voltigez vers l’été Les camps de mars sont maintenant terminés, donc nous pouvons revenir sur les bons souvenirs. Pendant toute une semaine, les participants aux...
	Gardez la motivation pour l’exercice en cette période d’examens À cette époque de l’année, on peut avoir l’impression de ne plus progresser dans son programme d’entraînement. Il arrive aussi qu’on puisse le...
	Restez actifs avec nous cet été Le printemps est enfin arrivé; les journées s’allongent et la session d’hiver se conjugue maintenant au passé. Nous vous invitons à célébrer le...
	Fermeture, Fête de la reine
	Célébrons le mois du cœur. À l’Université d’Ottawa, nous sommes fiers de nos cœurs de Gee-Gees ; de grands cœurs solides et généreux. Le mois de février, le mois...
	Prenez soin de votre corps et laissez votre corps prendre soin de vous De nos jours, il est facile de passer à côté de plusieurs choses avec notre rythme de vie effréné. On peut perdre le fil de ce qui peut sembler...
	Enfilez vos patins cet hiver à Ottawa! Découvrez nos leçons de patinage — le programme Apprenez à patiner est...
	Période d'inscription aux intra-muros pour l'hiver 2019 Alors que l’automne 2018 est derrière nous, nous pouvons maintenant nous tourner vers la saison de l’hiver 2019. Les capitaines d’équipe peuvent...
	Cinq résolutions du Nouvel An pour du bonheur et de la santé en 2019 L’approche du 1^er janvier est un bon moment pour se remémorer l’année qui vient de défiler et se concentrer sur ce que l’année...
	Mardi je donne
	15% de rabais sur l’entrainement personnel Profitez de cette offre entre le 2 et le 15 décembre! C’est le moment de vous inscrire à des séances...
	Comment maintenir un poids santé lors de votre première année d'université? Le terrible « Freshman 15 », qui représente le poids d’environ 15 lb pris en première année d’université, est redouté par tous et vécu...
	Un autre Défi entre facultés et services couronné de succès! Le mardi 23 octobre, le Défi entre facultés et services (DEFS) de l’Université d’Ottawa a réuni les facultés et les services à l’occasion d’un...
	Canot-camping : une véritable expérience de voyageur Pagayez et explorez le majestueux parc régional du Poisson Blanc situé dans la Haute-Gatineau, pas loin d’Ottawa....
	En force et en forme En force et en forme est un nouveau programme de musculation...
	Cinq raisons d’aller au Match Panda No. 1. La plus importante partie de football universitaire en saison régulière au Canada Le match de l’année dernière...
	Différenciez les styles de danse que nous offrons grâce à vos vidéoclips préférés Si beaucoup de vidéoclips populaires reposent sur un montage et des effets visuels soignés, il reste que la plupart accordent encore une place...
	DEFS : Ne tardez pas, car les places sont limitées! Le tournoi Défi entre facultés et services (DEFS) de l’Université d’Ottawa vise à réunir les facultés et services dans une série de tournois de...
	Différenciez nos cours d’arts martiaux grâce à vos films préférés À l’Université d’Ottawa, nous offrons une grande variété de cours d’arts...
	Découvrez la ville et la nature : Participez à notre excursion d'observation de baleine et visite du Vieux-Québec La deuxième aventure organisée par le secteur récréatif de l'Université d'Ottawa est la plus populaire. Nous passerons un weekend dans la Belle...
	Les raisons pour lesquelles vous devriez aller faire du rafting cette année Une journée remplie de rafting sur la rivière Rouge est la première aventure organisée par le secteur récréatif de l'Université d'Ottawa cette...
	Employé(e)s : Profitez de notre promotion d’abonnement au centre d'entrainement La rentrée est un moment important tant pour les employés que pour les étudiants! C’est pourquoi nous offrons 30 % de réduction à tous les...
	Fermeture, Action de grâce
	Des activités payantes pour tous les goûts Alors que vous arrivez sur le campus de l’Université d’Ottawa et que vous vous rendez à vos premiers cours, ne ratez pas la chance de vous...
	Semaine d'accueil
	Les Gee-Gees embauchent! Tu cherches à gagner un peu d'argent tout en étudiant ici à l'Université d'Ottawa? Rejoins #GGnation et l'équipe des Services aux étudiants!...
	NOUVELLES : La Fondation des Sénateurs soutient les camps d’été des Gee-Gees pour une deuxième année consécutive Cette semaine, au pavillon Montpetit, la Fondation des Sénateurs d’Ottawa a remis un chèque de 17 500 $ aux camps d’été des Gee-Gees dans le...
	L’étiquette de la salle d’entraînement : le respect avant tout Lorsque nous parlons d’étiquette, nous avons immédiatement en tête une image d’un dîner chic, les règles d’étiquette et les bonnes manières à...
	Oser le gym : comment vaincre sa peur de la salle de sport Franchir le pas vers un mode de vie plus sain et surtout plus sportif est déjà un défi de taille. Doublement difficile lorsqu’il s’agit de...
	Courir en été : attention aux fortes chaleurs! L’été est bien installé et avec lui arrive une chaleur parfois assommante. S’il est bon de recharger ses batteries, il faut toutefois rester...
	Yoga Yolo : l’été est enfin arrivé! Il fait beau, il fait chaud; l’été est enfin arrivé à Ottawa! Mais comment profiter de ce magnifique temps si l’on travaille ou si l’on étudie...
	5E TOURNOI DE GOLF ANNUEL SPS
	Les camps d'été des Gee-Gees sont de nouveau sélectionnés pour recevoir la bourse des Sénateurs d'Ottawa en 2018 Mardi dernier, la Fondation des Sénateurs d'Ottawa a annoncé que pour la deuxième année consécutive les camps d'été des Gee-Gees de l'Université...
	Louez un casier au pavillon Montpetit Emplacement des casiers : vestiaire du Service des sports au pavillon Montpetit (125 Université) Casiers pour les employés à temps...
	Inscrivez-vous dès maintenant à une activité récréative! La période d'inscription pour les activités récréatives durant le printemps et l'été sur le campus est ouverte. Consultez la...
	Prolongement de la date limite de location de casiers à Montpetit La fermeture annuelle des installations sportives du pavillon Montpetit aura lieu du 12 au 27 mai 2018...
	Le printemps est arrivé! C’est le temps d’étudier dehors! Vive le printemps! La neige fond enfin, les journées allongent et il fait de plus en plus chaud. À l’approche de la période des examens, le...
	Participez aux séances de yoga gratuites durant la période des examens Selon l’horoscope chinois, 2018 est l’année du chien. Cependant, nous pensons que 2018 est l’année du chien...
	Le sport au cœur des activités des camps Gee-Gees Pendant la semaine de relâche, les Gee-Gees de l’Université d’Ottawa ont eu le plaisir d'accueillir plus de 80 enfants sur ses terrains sportifs...
	Salon de l’emploi des Services aux étudiants Les Gee-Gees embauchent! Les Services aux étudiants organisent un salon de l’emploi pour présenter la multitude de postes disponibles...
	Le printemps arrive! Profite de ce que l’Université d’Ottawa peut t’offrir (Édition printanière) Le printemps arrive à grands pas et nous avons hâte! Les jours se font plus longs, la température plus chaude et la neige commence à fondre. Si...
	Inscrivez-vous dès maintenant à un cours de yoga Le Service des sports offre une variété de programmes de conditionnement physique et de mieux-être tout au long de l’année. Notre horaire de...
	Les bienfaits de la course en quatre points La course améliore la performance intellectuelle tant sur le campus qu’à l’extérieur de celui-ci. Voici quatre raisons pour lesquelles la course...
	7 raisons incontournables d'inscrire votre enfant à un camp Gee-Gees Nous offrons des camps adaptés à tous les niveaux, que votre enfant souhaite apprendre un nouveau sport ou se spécialiser dans certaines...
	Entraînez-vous à l’Université d’Ottawa Employés, étudiants et membres de la collectivité, tous sont les bienvenus aux installations sportives de l’Université d’Ottawa! Mais que vous...
	Stratégie en matière de sports, loisirs et bien-être : gagnant du concours Félicitations au professeur Marijke Taks qui est la Gee-Gee ayant remporté le iPad mini. Elle sera en mesure de s’en servir pour suivre les...
	Quatre conseils pour vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme Alors que le mois de janvier tire à sa fin, nous nous efforçons encore de tenir nos résolutions du Nouvel An. Parfois, il est difficile de...
	Une trentaine de Gee-Gees de l’Université d’Ottawa prennent part à des activités hivernales Durant la fin de semaine du 21 au 22 janvier 2018, une trentaine de Gee-Gees de l’Université d’Ottawa ont vécu des activités typiquement...
	Bell Cause pour la cause stimule la conversation sur la santé mentale dans les collèges et universités du pays Bell Cause pour la cause a annoncé aujourd’hui l’expansion de sa campagne nationale de promotion de la santé mentale dans les universités à 128...
	2018 - Année du chien inversé Selon l’horoscope chinois, 2018 est l’année du chien. Cependant, nous pensons que 2018 est l’année du chien inversé. Les modes d’entrainements...
	Période d’essai gratuite aux activités physiques Les employés pourront faire l’essai gratuit d’un laissez-passer tout compris durant la Semaine du bien-être. Il s’agit d’une bonne...
	Participez à l’élaboration de la Stratégie en matière de sports, loisirs et bien-être et courez la chance de gagner un iPad mini Avez-vous des commentaires ou des suggestions à formuler au sujet de notre programmation récréative et sportive, nos activités et les...
	Partagez votre vidéo Gain & Grains et courez la chance de gagner 12 000 $ en argent et des prix chaque semaine Les producteurs de grains de l’Ontario sollicitent actuellement les candidatures pour sa campagne Gains & Grains. La campagne de...
	Inscrivez-vous dès maintenant à une activité récréative! Avez-vous pris des résolutions pour la nouvelle année ? Restez actif cet hiver avec les nombreuses activités qui vous sont offertes, et ce, à...
	Inscrivez-vous dès maintenant aux sports intramuros! L’hiver est installé et cela signifie le début des sports intra-muros pour un autre semestre. Du hockey au soccer, ou du volleyball au...
	Nouvel an, nouveau départ! Comme l’année tire à sa fin, nous regardons déjà vers 2018 et envisageons de prendre nos résolutions du nouvel an. Même si celles de 2017 ont...
	Nouveau : Camps des Gee-Gees de la semaine de relâche L’Université d’Ottawa est fière d’offrir une gamme de camps sportifs bilingues sur le campus durant la semaine de relâche. Nos camps sportifs...
	Essayez les arts martiaux! Les arts martiaux permettent d’améliorer la coordination, la force et la flexibilité. Ils aident à créer une attitude disciplinée et offrent...
	Horaire des Fêtes - Installations sportives du Service des sports Le congé des fêtes arrive à grand pas! Assurez-vous de vérifier l’horaire des installations sportives du Service des sports pour les mois de...
	Professeurs en action ! Pour rester en forme et évacuer le stress associé à l’enseignement et à la recherche, les professeurs doivent demeurer actifs. La nature de leur...
	N’ayez pas peur des poids libres Vous allez au gymnase depuis un certain temps et du coin de l’œil, quand vous vous entraînez sur les machines, vous les voyez : les poids libres...
	Rien de mieux qu’une bonne tasse de café pour étudier, mais quoi encore? Écrit par Griffin Peltier Quelle est votre boisson sportive préférée? Buvez-vous du café avant vos entraînements...
	Ah, l’hiver! Ah, l’hiver! Comment en profiter à l’Université d’Ottawa? (numéro d’hiver) ...
	Sachez quand vous pousser à la limite, et quand relaxer Peut-être vous êtes-vous déjà dit : « Bon, aujourd’hui, c’est au tour des jambes » ou encore « Là, on s’occupe des pectoraux » … ou de n’importe...
	Étirements anti-stress en seulement soixante secondes Étirements anti-stress en seulement soixante secondes Nous savons tous que les examens s’en viennent et, avec eux, ce...
	Choisir le bon carburant Nous avons vu dans un article précédent à quel point il est important de bien s’hydrater lors de l’entrainement. Abordons maintenant le volet « ...
	Restez en forme physique, et mentale, avec l’aide d’un entraîneur personnel Étant donné les rabais promotionnels offerts actuellement sur les forfaits d’entraînement personnel des Gee-Gees, nous avons décidé de nous...
	Améliorez votre posture! « À moins d’un malheur, tout le monde peut avoir une bonne posture. » Loretta Young...
	De la bonne eau C’est facile de suivre une routine avant d’aller au gymnase. Dans votre sac, vous placez vos vêtements et vos chaussures de sport, peut-être...
	Comment survivre au centre d’entrainement de l’Université d’Ottawa Saviez-vous qu’en tant qu’étudiant* à l’université vous avez accès aux centres d’entrainement du pavillon Montpetit, ainsi qu’au Complexe...
	Les cours ont commencé! Nos cours ont commencé cette semaine et nous désirons souhaiter une bonne session à tous les participants inscrits aux cours et nous espérons...
	Entraine-toi à l’Université d’Ottawa Bien que 2017 tire à sa fin, l’année universitaire ne fait que commencer. Pour partir du bon pied, il est important de rester en bonne santé,...
	Conseils pour commencer à s’entraîner au gymnase En tant qu’étudiant de l’Université d’Ottawa, votre abonnement au centre d’entrainement est compris dans les frais accessoires de vos droits de...
	Merci chers campeurs! Malgré un début d’été pluvieux, rien n’a pu arrêter nos campeurs dans leur développement de nouvelles compétences dans un large éventail de...
	Bougez cette année! Bienvenue et bon retour sur votre campus chers Gee-Gees! Se préparer pour l’école est bien plus que simplement se créer un horaire de...
	Nouveau service à la clientèle à Montpetit 102 Nous sommes heureux de vous annoncer l’ouverture de notre nouveau Service à la clientèle au local 102 du pavillon Montpetit. Celui-ci s’ajoute...
	La Fondation des Sens soutient les camps d’été des Gee-Gees La Fondation des Sénateurs d’Ottawa vient d’annoncer la liste des organismes de la communauté qui recevront des fonds dans le cadre du programme...
	Le camp d’entrainement pour les pros du bureau est un véritable succès cet été ! Quinze employés participent en ce moment à cette activité extérieure qui promet beaucoup de plaisir et un entrainement comme vous n'en aurez...
	Achetez votre abonnement de printemps/été et inscrivez-vous aux activités! Profitez de la programmation et des abonnements offerts au Service des sports en vue du printemps et de l’été qui approchent! ...
	Du yoga en plein air cet été Cet été, profitez des bienfaits du yoga en plein air avec le Service de vie communautaire...
	Heures d’ouverture d’été et fermetures à venir Veuillez prendre note des fermetures suivantes ainsi que des changements aux heures d’ouverture des installations sportives du Service des...
	Résumé de la saison d’hiver des sports intra-muros Basketball masculin individuel (lundi) Lors de la première partie de la ligue de basketball masculin individuel, All...
	Cinq avantages des camps d'été Les camps d'été sont l'expérience d'une vie. Ce sont des camps remplis d'activités amusantes autant à l'intérieur qu’à l'extérieur. Les camps...
	Course Splash - courir pour le plaisir L’Université d’Ottawa est un campus actif, en santé et col...
	Pleins feux sur les intra-muros : Ball so Hard c. Murdock Mysteries - partie 2 Lorsque ces deux équipes se sont affrontées...
	Quatre activités qui peuvent vous aider à accroître votre performance scolaire L'activité physique est quelque chose de très important à inclure dans vos routines quotidiennes. Être physiquement actif peut améliorer votre...
	Les Gee-Gees embauchent! Le Service des sports organise un salon de l’emploi pour présenter la multitude de postes disponibles, de sauveteur à personnel lors des...
	Une façon simple de rester en bonne santé Si vous êtes assis toute la journée, que ce soit pour l'école ou le travail, il est important de se lever et de bouger pour rester physiquement...
	L’Université d’Ottawa accueille le comité de sélection des Jeux du Canada L’Université d’Ottawa a eu l’occasion d’accueillir la caravane du comité de sélection des Jeux du Canada 2021 qui partait de l’hôtel de ville d’...
	Plusieurs cours sont offerts cet hiver En cette fin de session, le Service des sports offre aux employés, aux étudiants et aux membres de la communauté externe un nouvelle session de...
	Devenez moniteur aux camps sportifs des Gee-Gees Je m’appelle Roxane et j’ai l’honneur et le plaisir de faire partie de la famille des camps sportifs des Gee-Gees depuis maintenant cinq ans. Ce...
	Montrez votre fierté, portez votre chandail des intra-muros! C’est le retour du défi du chandail des intra-muros! Même s’il n’y a pas de matchs d’intra-muros lors de la semaine de lecture, vous pouvez...
	Restez actif, restez en santé grâce à nos rabais de février! C’est le temps des rabais sur les abonnements pour employés au centre d’entrainement et sur les forfaits d’entrainement personnel! Du 12 au 28...
	Pleins feux sur les intra-muros : Ball so Hard c. Murdoch Mysteries Les lundis soirs, la ligue masculine individuelle de basketball, l'une des plus compétitives, en met plein la vue au pavillon Montpetit....
	Pleins feux sur les intra-muros : du gris au grenat Les programmes intra-muros de l’Université d’Ottawa sont divisés en deux ligues, soit compétitive (grenat) et récréative (gris). Bien que...
	Faites la connaissance d'Arianne Bérubé-Lavoie, une entraineuse dévouée pour ses clients Bonjour, je m'appelle Arianne Bérubé-Lavoie, j'habite et j'étudie à Ottawa depuis 5 ans et j'ai passé la dernière année et demie en tant qu'...
	De tout pour les employés! L’un des avantages d’être un employé de l’Université d’Ottawa est de pouvoir profiter des installations sportives tout près de votre ...
	Le hockey des intra-muros : une longueur d’avance sur la concurrence Vous vous ennuyez des rassemblements du samedi soir autour de la patinoire du quartier? Inscrivez-vous aux ligues de hockey intra-muros et...
	"Mon entraineuse personnelle m'a motivée à aller au gym" L’entrainement personnalisé est un excellent moyen d’atteindre nos objectifs de mise en forme, voici une histoire de réussite que nous aimerions...
	En 2017, essayez les programmes récréatifs! Le secteur récréatif du Service des sports de l’Université d’Ottawa vous ouvre les portes du ranch des Gee-Gees. Au programme : de nombreuses...
	Commencez l’année 2017 du bon pied : inscrivez votre enfant à un camp d'été! L’inscription à tous nos camps est maintenant commencée! Réservez une place pour votre enfant avant qu’il soit trop tard. Nous offrons une...
	C’est la saison des examens, savez-vous comment le SASS peut vous aider? Avec le congé des fêtes vient la saison des examens pour tous les étudiants partout au Canada. Plusieurs étudiants vivent un niveau de stress...
	Intra-muros — Inscription pour le semestre d’hiver L’hiver est déjà à nos portes et cela signifie l’arrivée des sports intra-muros pour un autre semestre. La période d’inscription sera du 6 au 12...
	Le congé des fêtes est tout prêt! Assurez-vous de vérifier l’horaire des installations sportives du Service des sports pour le mois de décembre et janvier Le pavillon Montpetit sera fermé du 23 décembre 2016 au 2 janvier 2017 inclusivement. Les heures d’ouverture normales seront de retour dès le 3 ...
	Cinq façons de garder la forme pendant l’hiver L’hiver est à nos portes et plusieurs personnes commencent à se sentir désemparées quand vient le temps de garder la forme pendant le temps...
	Inscrivez-vous dès maintenant à la session d’hiver des activités récréatives ! Le semestre d’hiver est à nos portes, ce qui veut dire que la période d’inscription pour les activités payantes du secteur récréatif est...
	Un entraineur personnel peut vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme En tant qu’étudiant à l’Université d’Ottawa, vous avez accès aux installations du Service des sports, ce qui comprend notamment les gymnases,...
	Prenez une pause pendant la Semaine du mieux-être, du 21 au 25 novembre. Plus de 50 activités gratuites! Avec nos trains de vie effrénés, il est facile de s’oublier. C’est justement quand le temps semble nous manquer qu’il faut ralentir. La ...
	À la rencontre de Chris Kocsis, un entraineur personnel dévoué Bonjour, je m’appelle Chris Kocsis et je suis originaire de Welland, en Ontario. Je termine actuellement mon diplôme en sciences de l’activité...
	Les Gee-Gees saluent nos athlètes olympiques - Par Linda Scales, uOttawa.ca -...
	Pleins feux sur les intra-muros – les Washed Up dominent la ligue masculine de basketball Tous les partisans de basketball à l’Université d’Ottawa savent que le mardi soir, la ligue de basketball masculin est ce qui se rapproche le...
	Mangez mieux, sentez-vous mieux La forme physique ce n’est pas seulement à propos du nombre d’entrainement, il y a un large éventail d’activités et de programme d’entrainement...
	Une autre belle soirée de volleyball! GALERIE DE PHOTOS Le Défi entre facultés et services avait lieu mardi soir dernier et...
	À quel point les intra-muros et la programmation récréative améliorent mon expérience étudiante – Owolabby Azeez Je suis un étudiant de deuxième année, un participant à la ligue de basketball masculine individuelle et je suis le capitaine de l’équipe “...
	Pleins feux sur les intra-muros – Compétition serrée dans les débuts de la saison du hockey féminin Les dimanches soirs sont remplis de plaisir au Complexe sportif Minto lorsque les équipes de hockey féminin sont sur la patinoire. La...
	Obtenez les services d’un entraineur personnel Le service d’entrainement personnalisé est heureux de dévoiler le nom du gagnant de son plus récent concours! La gagnante est Sue McKee! Sue...
	Une autre belle saison de ballon-chasseur s'amorce C’est la première semaine des intra-muros et au gymnase situé à Lees et quelques changements ont été apportés au programme de ballon-chasseur....
	L'importance de l'échauffement et de la récupération L’exercice est un excellent moyen lorsque vous désirez garder une bonne forme physique et être au sommet. Combiné avec de bonnes habitudes...
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	Tirez avantage des excellents services offerts par le secteur récréatif Avec une autre année scolaire qui commence, c’est le temps de vous dire ce que le Service des sports peut vous offrir à vous, chers étudiants....
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	Le ranch des Gee-Gees vous ouvre ses portes! 750 places, 32 cours, 7 installations, 5 jours, 0 $... Le secteur récréatif du Service des sports de l’...
	La période d’inscription pour la session d’automne 2016 Le semestre d’automne est à nos portes et cela veut dire que c’est la période d’inscription pour les activités payantes du secteur récréatif....
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	Cet été, profitez d’une baignade sécuritaire Avec l’été qui bat son plein et la semaine nationale de prévention contre la noyade qui se tiendra la semaine prochaine (17 au 23 juillet), nous...
	Forme physique 101 à l’Université d’Ottawa Nous pensons déjà la prochaine année scolaire et maintenant, je veux vous montrer comment éviter facilement de prendre les 15 livres de la...
	L’Université d’Ottawa nomme Sue Hylland comme directrice du Service des sports L’Université d’Ottawa est fière d’annoncer que Sue Hylland a été nommée au poste de directrice du Service des sports à compter du 22 août 2016...
	Musculation pour femmes seulement Avis à toutes les femmes de l’Université d’Ottawa ! Saviez-vous que le Service des sports offre des cours de musculation spécialement conçue pour les...
	Obtenez un entrainement différent avec nos cours de Pilates Si vous souhaitez ajouter quelque chose de nouveau au sein de votre programme d’entrainement, vous devriez considérer le Pilates. Certains...
	Venir aux camps cette année Depuis quelque temps, vous avez probablement remarqué qu’il y a beaucoup de construction sur le campus. Peu importe l’endroit où vous regardez,...
	Amateurs de sports aquatiques, ce message s’adresse à vous ! La piscine du pavillon Montpetit est rouverte! Depuis quelques semaines, de nombreuses réparations ont été effectuées. Cela arrive juste à temps...
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	Vous courrez ce week-end? Voici quelques conseils C’est la fin de semaine des courses à Ottawa et les températures montent en flèche. Le temps estival semble arriver plus tôt qu’à l’habitude...
	Cet été, remontez la pente et améliorez votre forme physique avec l’un de nos cours de cardiovélo Si vous recherchez une activité qui va vous pousser et vous aider à devenir plus en forme, alors envisagez l’un de nos cours de cardiovélo....
	Inscrivez-vous maintenant au tournoi de golf SPS Enlevez la poussière de vos bâtons, prenez votre polo préféré et inscrivez-vous au troisième tournoi de golf annuel SPS qui se déroulera le 21...
	Venez vous défouler et travailler des muscles que vous ne pensez pas avoir ! Si vous souhaitez augmenter votre force, votre confiance, votre coordination ou votre cardio, les cours de kickboxing Pro-Fit offerts par le...
	Participez au concours de l'été! Les services aux étudiants sont fiers d'offrir un concours excitant et exclusif pour les employés!...
	Avez-vous déjà inscrit vos enfants à un camp des Gee-Gees? L’un des temps de l’année les plus excitants est à nos portes : les camps sportifs des Gee-Gees commencent dans un peu plus d’un mois. Avez-vous...
	Prenez part au mois de l’activité physique avec le Service des sports C’est déjà le milieu du mois de mai, la température ne peut être plus agréable à ce temps-ci de l’année. Allez à l’extérieur et profitez du...
	L’été est enfin arrivé; il n’est jamais trop tard pour s’entrainer! Le printemps est enfin arrivé, les journées sont de plus en plus longues et la session d’hiver est maintenant derrière nous. C’est le moment...
	Fermeture de la station Campus La construction de la Ligne de la Confédération dans le couloir central du Transitway se poursuivra ce printemps. La station Campus sera fermée...
	Connaissez-vous bien la programmation et les activités offertes par le secteur récréatif? Le département du secteur récréatif du Service des sports souhaite recueillir vos commentaires afin d’améliorer les services offerts et d’...
	Rabais d'appréciation pour les membres de la communauté En guise de remerciement, le Service des sports offre un rabais de 15% à tous les membres de la communauté qui renouvelleront leur abonnement....
	Activités Printemps/Été du Service des sports: Programmation et inscription Profitez de la programmation et des abonnements offerts au Service des sports en vue du printemps et de l’été qui approchent! ...
	« Les intra-muros ont fait partie intégrante de mon parcours universitaire. » Les intra-muros ne tournent pas seulement autour du sport. Ils permettent aussi de nous rassembler et de dépenser notre énergie après une...
	Activité libre - Basketball Alors que les équipes de basketball féminin et masculin de basketball poursuivent leurs séries éliminatoires, que le March Madness de la NCAA...
	Des activités gratuites pour tout le monde! Profitez de tous les avantages des activités libres GRATUITES offerts par le Service des sports de l’Université d’Ottawa. De l’Aqua Zumba en...
	Peu importe le résultat final, la ligue intra-muros est synonyme de plaisir « Yeah, le #8 des Blancs a été chassé deux minutes pour avoir accroché. » Je ne suis pas certain que Trevor Hickling, l’attaquant...
	Première semaine de ballon-chasseur : Les équipes cherchent à se qualifier pour les places convoitées de la ligue Grenat C’est la première semaine de ballon-chasseur à Lees et la compétition est féroce alors que les équipes tentent de se qualifier pour les ligues...
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	Service des sports - Offres spéciales pour les étudiants(es) Une fois vos droits accessoires payés, vous avez accès aux centres d’entraînement du pavillon Montpetit (125 Université) et du Complexe sportif...
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	Intramurals season recap: A great turnout overall! Les ligues d’automne des sports intra-muros ont pris fin après une extraordinaire saison. Le personnel, les Gee-Gees et les autres participants...
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	Patinage fantomastique actif et en santé Le Service des sports et le Comité pour un campus actif et en santé invitent toute la communauté de l’Université d’Ottawa au Patinage...
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	Activités gratuites pour tous les Gee-Gees! Alors que tous s’ajustent à ce nouveau semestre en plein élan, il n’y a pas meilleur temps pour venir essayer les activités sur le campus. Venez...
	Il n’est jamais trop tard, inscrivez-vous aux programmes éducatifs! Vous avez oublié de vous inscrire aux cours de Zumba ou de musculation que vous attendiez tant? Les cours ont officiellement commencé cette...
	Appel à tous les amateurs de plein air! Aimez-vous le plein air? Observer des étoiles? Voir la nature à son meilleur? Dans les semaines à venir, vous aurez la chance de participer à...
	L’inscription aux sports intra-muros se termine le 11 septembre! Il ne reste que quelques heures pour vous inscrire aux sports intra-muros; n’attendez plus! Les sports intra-muros sont un excellent moyen de...
	A new intramurals soccer league is now available Trente secondes seulement après l’ouverture de l’inscription au soccer des intra-muros, toutes les ligues affichaient complètes. Nous avons donc...
	LAST CHANCE to register to intramurals sports! Les cours à 8 h du matin, les examens de mi-session et le Kraft Dinner…TROP DE KRAFT DINNER. Heureusement pour vous, le Service des sports...
	Something for everyone with Campus Rec! Dès le mardi 2 septembre, les étudiants et les employés pourront s’inscrire à TOUTES les activités récréatives sur le campus à l’aide de Gee-Gee...
	L’heure du dîner : idéale pour bouger! Le beau temps est arrivé et il est grand temps de profiter du soleil ! Mais que faire lors d’une journée pluvieuse ? Sachez que les sports libres...
	Il n’est pas trop tard pour s’inscrire aux camps d’été! Vos enfants se morfondent à la maison tout l’été? Ils tournent en rond et ne savent que faire pour dépenser leur trop-plein d’énergie ? Les camps...
	Venez essayer le cardiovélo gratuitement L’été est arrivé et vous voulez paraître sous votre meilleur jour à la plage? Vous cherchez un moyen de brûler de la masse adipeuse et de...

Formulaire de recherche

Avantage pour les employés

Retour sur les intra-muros

Surmontez le blues de l’hiver

Forte et puissante avec Anick

Novembre: S’entraîner avec Taylor

10e édition du Défi entre facultés et services

Allez mesdames, on bouge!

Faites un PLOUF avec nos services de natation

Un automne actif

Octobre: En forme avec Erika

À chacun son entraînement.

Bouge au rythme de la musique

Entraînement personnel et programme de conditionnement pour amorcer votre remise en forme

Les inscriptions sont maintenant ouvertes!

Le jargon des intra-muros

La noyade est une tueuse silencieuse et rapide

Entraînez-vous sous le soleil d’été

Supportez l’initiative Envoyez un enfant au camp

2 journées d’entraînement gratuites

L’Université d’Ottawa récompensée pour sa campagne anti-noyade

Voltigez vers l’été

Gardez la motivation pour l’exercice en cette période d’examens

Restez actifs avec nous cet été

Fermeture, Fête de la reine

Célébrons le mois du cœur.

Prenez soin de votre corps et laissez votre corps prendre soin de vous

Enfilez vos patins cet hiver à Ottawa!

Période d'inscription aux intra-muros pour l'hiver 2019

Cinq résolutions du Nouvel An pour du bonheur et de la santé en 2019

Mardi je donne

15% de rabais sur l’entrainement personnel

Comment maintenir un poids santé lors de votre première année d'université?

Un autre Défi entre facultés et services couronné de succès!

Canot-camping : une véritable expérience de voyageur

En force et en forme

Cinq raisons d’aller au Match Panda

Différenciez les styles de danse que nous offrons grâce à vos vidéoclips préférés

DEFS : Ne tardez pas, car les places sont limitées!

Différenciez nos cours d’arts martiaux grâce à vos films préférés

Découvrez la ville et la nature : Participez à notre excursion d'observation de baleine et visite du Vieux-Québec

Les raisons pour lesquelles vous devriez aller faire du rafting cette année

Employé(e)s : Profitez de notre promotion d’abonnement au centre d'entrainement

Fermeture, Action de grâce

Des activités payantes pour tous les goûts

Semaine d'accueil

Les Gee-Gees embauchent!

NOUVELLES : La Fondation des Sénateurs soutient les camps d’été des Gee-Gees pour une deuxième année consécutive

L’étiquette de la salle d’entraînement : le respect avant tout

Oser le gym : comment vaincre sa peur de la salle de sport

Courir en été : attention aux fortes chaleurs!

Yoga Yolo : l’été est enfin arrivé!

5E TOURNOI DE GOLF ANNUEL SPS

Les camps d'été des Gee-Gees sont de nouveau sélectionnés pour recevoir la bourse des Sénateurs d'Ottawa en 2018

Louez un casier au pavillon Montpetit

Casiers pour les employés à temps...

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Prolongement de la date limite de location de casiers à Montpetit

La fermeture annuelle des installations sportives du pavillon Montpetit aura lieu du 12 au 27 mai 2018...

Le printemps est arrivé! C’est le temps d’étudier dehors!

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Le sport au cœur des activités des camps Gee-Gees

Salon de l’emploi des Services aux étudiants

Le printemps arrive! Profite de ce que l’Université d’Ottawa peut t’offrir (Édition printanière)

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Les bienfaits de la course en quatre points

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Stratégie en matière de sports, loisirs et bien-être : gagnant du concours

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Une trentaine de Gee-Gees de l’Université d’Ottawa prennent part à des activités hivernales

Bell Cause pour la cause stimule la conversation sur la santé mentale dans les collèges et universités du pays

2018 - Année du chien inversé

Période d’essai gratuite aux activités physiques

Participez à l’élaboration de la Stratégie en matière de sports, loisirs et bien-être et courez la chance de gagner un iPad mini

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Nouvel an, nouveau départ!

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