Avantage pour les employés

Mardi 14 Janvier 2020
Woman with dumbbell

Un des plus grands avantages du statut d’employé de l’Université d’Ottawa est la possibilité d’utiliser les installations sportives à proximité de votre bureau.

Tous les employés à temps plein qui contribuent aux avantages sociaux ont accès à un abonnement de base. Cet abonnement vous donne accès à la piscine MNT ainsi qu’aux activités libres (à l’exception des cours de conditionnement de groupe).

Optez pour un abonnement au centre de conditionnement de Montpetit et vous y aurez un accès complet. Profitez des heures d’entraînement réservées aux employés entre 12 h – 13 h les lundis, mercredis et vendredis.

Vous pouvez aussi opter pour l’abonnement tout-inclus. En plus de tout ce qui est compris dans l’abonnement Montpetit, cet abonnement vous donne aussi accès au centre d’entraînement de la santé et du mieux-être du Complexe sportif MINTO qui comprend un centre d’entraînement, deux terrains de squash, des douches et des casiers. Cet abonnement comprend aussi un accès complet aux cours de conditionnement physique en groupe. Consultez le calendrier de cours de conditionnement en groupe pour connaître l’horaire complet incluant les cours offerts seulement aux employés. Ces cours comprennent des camps d’entraînement, du yoga, des cours de HIIT et plus encore.

Note importante : vous obtiendrez 50 % de rabais sur votre premier abonnement.

Choisissez les types de cours qui vous intéressent et l’horaire qui vous convient.

Ne passez pas à côté de cet avantage offert sur le campus; avec seulement 10 minutes d’exercice, vous pouvez améliorer votre concentration! En effet, des entraînements de courte durée sont une excellente option lorsque vous avez besoin d’une pause.

La recherche démontre que l’exercice contribue grandement à la gestion du stress, de la productivité et du mieux-être. L’exercice favorise la production d’endorphines, qui contribuent au bonheur, améliorent l’humeur, la santé mentale et le mieux-être.

Alors venez et profitez de ce que l’Université a à vous offrir.